Quinoa: saiba o que é, seus benefícios e como consumir
Assim que a quinoa estiver cozida, desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos. Quando estiver pronto para servir, afofe delicadamente Viva Saúde possui receitas deliciosas com quinoa com um garfo. A quinoa tem um revestimento natural chamado saponina, que é um composto químico com sabor amargo. Em sua composição encontramos minerais como cálcio, ferro, fósforo,…